Khối tài sản ‘khủng’ của vợ bầu Kiên sau 5 năm chồng bị bắt ra sao?

Bà Đặng Ngọc Lan, vợ bầu Kiên, hiện đang sở hữu túi tiền hơn ngàn tỷ đồng quy từ hơn 38 triệu cổ phiếu. Ngoài ra, bà còn sở hữu nhiều tài sản có giá trị lớn.

Đại gia chứng khoán

Đặng Ngọc Lan - vợ bầu Kiên - là cái tên được nhiều người biết đến, nhất là từ khi ông Nguyễn Đức Kiên bị bắt giữ vào năm 2012, bị tuyên án tù với nhiều tội danh: Kinh doanh trái phép, trốn thuế, lừa đảo và cố ý làm trái trong phiên sơ thẩm 2014. Tuy nhiên, sau đó "bóng hồng" của bầu Kiên được chú ý nhiều hơn vì sở hữu khối tài sản đáng nể, đặc biệt trên sàn chứng khoán Việt. Được biết đến là một trong những đồng cổ đông sở hữu cổ phiếu tại Ngân hàng ACB với chồng, mặc dù lượng cổ phiếu ACB của bà và bầu Kiên bị phong tỏa nhưng nếu xét trên giấy tờ thì giá trị cổ phiếu này vẫn sinh sôi nảy nở mỗi khi ACB tăng giá.

Bà Đặng Ngọc Lan - vợ bầu Kiên.

Sức nóng của cổ phiếu ACB đã giúp nữ doanh nhân này thu về số tiền không nhỏ từ đầu năm 2017. Hiện tại, bà Đặng Ngọc Lan là cổ đông cá nhân nắm giữ hơn 38,5 triệu cổ phiếu tại ACB, tương đương 3,91%. Chốt phiên giao dịch HNX-Index ngày 26/5, ACB nằm trong top 10 mã có khối lượng giao dịch lớn nhất, mức giá 25.000 đồng/cp. Với mức giá này, vợ bầu Kiên đã có trong tay khoảng hơn 960 tỷ đồng.

Trước đó đầu tháng 3, trong cú tăng mạnh giá cổ phiếu ACB lên 23.300 đồng/cp (tăng 800 đồng/cp), nữ doanh nhân này đã bỏ túi thêm gần 34 tỷ đồng. Bà trở thành người đứng thứ 25 trong danh sách những người giàu nhất sàn chứng khoán Việt và đứng thứ 7 trong top 50 phụ nữ giàu nhất sàn chứng khoán.

Với hơn gần 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực tài chính, đã tham gia vào nhiều dự án phát triển và đầu tư quan trọng, vợ bầu Kiên từng nắm nhiều vị trí quan trọng tại các ngân hàng như Phó ban Kiểm toán nội bộ, Ngân hàng Á Châu, thành viên HĐQT VietBank.

Bảng top 10 mã có khối lượng giao dịch lớn nhất sàn Hà Nội ngày 26/5

Sở hữu nhiều nhà khủng, xe sang

Gần đây, bà Ngọc Lan khiến dư luận chú ý khi đang khiếu nại việc đấu giá, thi hành án căn nhà tại Q.Phú Nhuận đứng tên hai vợ chồng bà. Từ những thông tin này, dư luận biết thêm bà từng sở hữu nhiều tài sản bất động sản có giá trị cả trăm tỷ đồng.

Theo bản án đã có hiệu lực năm 2014 của Tòa Phúc thẩm TAND Tối cao tại Hà Nội, ông Kiên phải nộp hơn 75 tỷ đồng gồm: án phí, tiền phạt về hành vi lừa đảo và trốn thuế để sung công quỹ. Để đảm bảo thi hành án, cơ quan tố tụng kê biên 3 căn nhà tại TP HCM của vợ chồng ông Kiên ở quận 10, Phú Nhuận và Bình Thạnh.

Hình ảnh vợ bầu Kiên cùng chồng tại phiên tòa xét xử Nguyễn Đức Kiên.

Tháng 9/2015, Cục Thi hành án dân sự TP Hà Nội (THADS) ủy thác cho Chi cục THADS quận 10 bán đấu giá các tài sản trên. Trong đó, căn nhà tại quận Phú nhuận bán được gần 30 tỷ đồng.

Quá trình bán đấu giá tài sản tại quận 10 và Bình Thạnh, bà Lan đã nộp tổng cộng 35 tỷ đồng - tương đương một nửa giá trị hai căn nhà. Theo quy định, vợ ông Kiên được ưu tiên mua lại tài sản bán đấu giá. Tuy nhiên, bà Lan sau đó đã không thể mua căn nhà.

Ngoài các căn nhà từng sở hữu nêu trên, nhiều thông tin cho rằng bà Lan cùng chồng sở hữu căn biệt thự rộng hàng trăm m2 tại "đất vàng" hồ Tây (Hà Nội).

Trước đó khá lâu, vợ bầu Kiên xuất hiện cùng chiếc xe sang BMW 750Li - một mẫu sedan hạng sang cao cấp thuộc dòng7-Seriescủa BMW để đi tới phiên tòa xét xử chồng. Theo định giá của dân chơi xe, chiếc xe có giá gần 5,7 tỷ đồng.

Linh Sa

Theo Đời sống & Pháp lý

Read More

Mở cửa ôtô gây tai nạn giao thông phải chịu trách nhiệm gì?

Người điều khiển ô tô mở cửa gây tai nạn khi dừng xe, đỗ xe phải thực hiện quy định: Không mở cửa xe, để cửa xe mở hoặc bước xuống xe khi chưa bảo đảm điều kiện an toàn.

Em tôi đang đi xe máy trên đường từ chỗ làm về nhà thì bất ngờ một chiếc ô tô 4 chỗ mở cửa. Em tôi tông vào cánh cửa rồi ngã ra đường và bị thương nặng. Vậy người mở cửa taxi có phạm tội không?

Độc giả: Phạm Thanh

Ảnh minh họa.

Cám ơn bạn đã gửi câu hỏi của mình đến VietNamMoi. Vấn đề này xin được đưa ra ý kiến như sau:

Việc mở cửa khi dừng xe, đỗ xe trên đường bộ phải tuân thủ quy định về an toàn giao thông đường bộ. Khoản 3 Điều 18 Luật giao thông đường bộ quy định: Người điều khiển phương tiện khi dừng xe, đỗ xe phải thực hiện quy định: Không mở cửa xe, để cửa xe mở hoặc bước xuống xe khi chưa bảo đảm điều kiện an toàn.

Nếu vi phạm quy định nêu trên thì sẽ bị xử lý với mức phạt từ 300.000 đến 400.000 đồng. Ngoài ra, người thực hiện hành vi trên mà gây tai nạn giao thông sẽ bị tước bằng lái xe từ 2 đến 4 tháng.

Còn nếu gây ra hậu quả nghiêm trọng như gây tổn hại cho sức khỏe của một đến hai người với tỷ lệ thương tật của mỗi người từ 31% trở lên; Gây thiệt hại về tài sản có giá trị từ 70 triệu đồng đến dưới 500 triệu đồng…hoặc gây ra hậu quả chết người thì có thể bị truy cứu trách nhiệm hình sự về Tội vi phạm quy định về điều khiển phương tiện giao thông đường bộ tại Điều 202 BLHS 1999 (được sửa đổi, bổ sung năm 2009).

Theo đó, người nào điều khiển phương tiện giao thông đường bộ mà vi phạm quy định về an toàn giao thông đường bộ gây thiệt hại cho tính mạng hoặc gây thiệt hại nghiêm trọng cho sức khoẻ, tài sản của người khác, thì bị phạt tiền từ 5 triệu đồng đến 50 triệu đồng, cải tạo không giam giữ đến 3 năm hoặc phạt tù từ 6 tháng đến 5 năm.

Và dĩ nhiên khi để xảy ra tai nạn ngoài ý muốn do lỗi của người mở cửa xe thì người này phải có trách nhiệm bồi thường thiệt hại do hành vi của mình gây ra. Đây ra trách nhiệm bồi thường thiệt hại ngoài hợp đồng theo Bộ luật dân sự 2005. Theo đó, người gây thiệt hại phải bồi thường các khoản chi phí sau:

- Chi phí hợp lý cho việc cứu chữa, bồi dưỡng, phục hồi sức khoẻ và chức năng bị mất, bị giảm sút của người bị thiệt hại.

- Thu nhập thực tế bị mất hoặc bị giảm sút của người bị thiệt hại; nếu thu nhập thực tế của người bị thiệt hại không ổn định và không thể xác định được thì áp dụng mức thu nhập trung bình của lao động cùng loại.

- Chi phí hợp lý và phần thu nhập thực tế bị mất của người chăm sóc người bị thiệt hại trong thời gian điều trị; nếu người bị thiệt hại mất khả năng lao động và cần có người thường xuyên chăm sóc thì thiệt hại bao gồm cả chi phí hợp lý cho việc chăm sóc người bị thiệt hại.

- Chi phí bù đắp tổn thất về mặt tinh thần cho người bị thiệt hại. Mức bồi thường bù đắp tổn thất về tinh thần do các bên thoả thuận; nếu không thoả thuận được thì mức tối đa không quá 30 tháng lương tối thiểu do Nhà nước quy định.

Do đó, người điều khiển phương tiện khi tham gia giao thông phải luôn thật chú ý đến cửa xe của mình. Cửa xe phải luôn được khóa trái khi xe đang chạy để đảm bảo rằng các cửa không bị bật ra. Khi mở cửa xe, tài xế phải quan sát kỹ trước sau bằng mắt và gương chiếu hậu, kể cả những người ngồi trên xe, đặc biệt là người ngồi sát cửa lên xuống của xe, không được tùy tiện mở cửa xe khi không được phép.

Độc giả có vướng mắc về pháp lý xin gửi yêu cầu hoặc đề nghị tư vấn qua Email: thuandx@vietnammoi.vn Ngoài ra độc giả tham khảo kiến thức luật tại: vietnammoi.vn Lưu ý: Những tư vấn theo đề nghị của người gửi câu hỏi qua Email, nội dung trả lời có giá trị tham khảo, phổ biến kiến thức, không dùng làm tài liệu tố tụng.

Luật gia Đồng Xuân Thuận

Theo Đời sống & Pháp lý

Read More

Đừng quên, trước khi nổi tiếng nhờ chuyện 'dao kéo', Đức Phúc từng 'hot' vì điều này!

Nổi tiếng chỉ sau một đêm nhờ đoạn clip với gương mặt "soái ca", nhiều người dường như chỉ chú ý tới diện mạo hiện tại mà quên rằng, Đức Phúc phẫu thuật thẩm mỹ sở hữu những thứ đáng trân trọng hơn thế!

Showbiz những ngày qua ồn ào và náo nhiệt hẳn nhờ câu chuyện "vịt hoá thiên nga" của chàng trai Đức Phúc. Cái tên của anh bỗng chốc trở thành "từ khoá" hot trên mọi diễn đàn, từ những nơi buôn chuyện phẫu thuật thẩm mĩ tới các trang báo điện tử chỉ sau một đoạn clip "hé lộ" dung dạo điển trai.

Thậm chí, nhiều người còn không tin vào mắt mình khi thấy sự "lột xác" của Đức Phúc, đúng từ nghĩa đen đến nghĩa bóng, hệt như một "phép màu" kì diệu dành cho một chàng trai từng trải qua ngày tháng sống trong sự chê bai của dư luận.

Không thể chối bỏ, phẫu thuật thẩm mỹ là cách để Đức Phúc được khán giả chấp nhận với tư cách nghệ sĩ, nhưng có những điều rất riêng của chàng trai vẫn cần được công chúng trân trọng.

Còn nhớ thời điểm đăng quang Giọng hát Việt 2013 khi mới 18 tuổi, khán giả thay vì dành sự tán thưởng cho một chàng trai "tài không đợi tuổi" thì lại quay lưng "ném đá" chỉ vì vóc dáng thừa cân, hình ảnh kém đẹp. Những sự chỉ trích ấy ngày càng lớn khiến cho quan điểm ngay khi bước vào nghề của Đức Phúc rằng sẽ chỉ giảm cân, tập trung ca hát chứ không phẫu thuật thẩm mĩ cũng thay đổi. Anh chợt nhận ra rằng showbiz chẳng có chỗ đứng cho một nghệ sĩ nếu thiếu đi ngoại hình dù thừa tài năng, tới mức sản phẩm của chính mình cũng ngại in ảnh vì sợ… xấu.

Chuyện phẫu thuật hoá ra lại là con đường cuối cùng để người nghệ sĩ tìm vị trí trong tâm thức của khán giả. Phúc đẹp hơn trước khi trải qua 5 tiếng nằm trong phòng mổ, phải chỉnh sửa mũi, tạo hình môi, gọt cằm… cũng vì không muốn nhận thêm những tổn thương quá lớn từ dân mạng. Bỗng chốc, từ một chàng trai bị "ném đá" không thương tiếc vì ngoại hình "xấu như quỷ" (lời Phúc kể về mình), anh trở thành "biểu tượng nhan sắc" của showbiz Việt khi chấp nhận nếm đau để có sự chỉn chu cần thiết.

Nhưng có lẽ, khán giả quên mất rằng, nhan sắc ấy hay những lời tán thưởng kia cũng chỉ kéo dài vài ngày bởi showbiz là vòng tuần hoàn của những scandal và chuyện ồn ào trong giới nghệ sĩ. Chỉ sau vài ngày, cùng lắm là một tuần, câu chuyện "vịt hoá thiên nga" của Đức Phúc sẽ tạm lắng, nhường chỗ cho những chủ đề khác để dân mạng thoả thích bình luận. Nếu may mắn, khán giả sẽ Phúc trở lại bằng một sản phẩm đúng tầm với tài năng của anh. Ngược lại, chẳng thể đoán trước nếu lỡ may, Phúc hoà vào số đông nhạt nhoà với quy luật "đào thải" khắc nghiệt từng ngày của showbiz .

Câu hỏi đặt trong suy nghĩ của nhiều người rằng, điều gì còn lại để công chúng nhớ tới Đức Phúc, ngoài gương mặt sáng sủa kia?

Câu trả lời chính xác, có lẽ chỉ là giọng hát, yếu tố làm nên sự thành công của một nghệ sĩ chân chính trong làng giải trí Việt.

Trước khi nổi tiếng Đức Phúc dao kéo, khán giả dường như quên mất Đức Phúc từng gây bão ở vòng Giấu mặt Giọng hát Việt 2015. Khi ấy, HLV Đàm Vĩnh Hưng gọi anh là "cậu bé đong đưa" vì sự nhút nhát, run rẩy khi lần đầu đứng trên sân khấu lớn trước nhiều khán giả. Ca khúc I'm not the only one khiến 4 HLV phải quay lại giành giật chàng trai này về đội.

Một Đức Phúc rụt rè, nhút nhát nhưng tài năng ở vòng Giấu mặt - The Voice 2013.

Dù vẫn còn sự non nớt nhưng hành trình 3 tháng trưởng thành đã giúp Đức Phúc chiến thắng Giọng hát Việt mùa ấy theo đúng tiêu chí tôn vinh những giọng ca trẻ và tiềm năng nhất của showbiz tương lai.

Sau cuộc thi, dưới sự giúp đỡ của HLV Mỹ Tâm và ê-kíp của cô, Đức Phúc có được sản phẩm cho riêng mình. Tạm gác qua những lời chê bai về hình ảnh, nhiều khán giả vẫn mến mộ giọng hát của chàng trai 18 tuổi với cảm xúc chân chất được truyền tải. Những ca khúc Giấu mặt, Chỉ một câu… dù không quá nổi bật để trở thành hit nhưng cho khán giả cảm giác dễ chịu khi đón nhận. Đặc biệt, ca khúc Ánh nắng của anh, nhạc phim Chờ em đến ngày mai mới chính thức đưa Đức Phúc đi sâu trong trái tim khán giả.

Đâu phải chỉ có ngoại hình sáng mới khiến Đức Phúc được chú ý, chàng trai này từng có những ca khúc hay đến thế!

Tuy vẫn còn quá ít những sản phẩm để đánh dấu một Đức Phúc trong showbiz, nhưng không thể phủ nhận giọng hát, sự cố gắng thay đổi từng ngày là điều sẵn có và để khán giả chấp nhận anh là nghệ sĩ. Việc thay đổi ngoại hình suy cho cùng cũng là cách để Phúc làm hài lòng công chúng, cho bản thân cơ hội để có sự tự tin và được quyền xếp ngang hàng với các ca sĩ trẻ có ngoại hình.

Ở Đức Phúc, khán giả khen anh ở thời điểm này về ngoại hình mới điển trai hơn trước nhưng đường dài có được mọi người chấp nhận hay không còn phụ thuộc tài năng, sự may mắn và tính toán kĩ lưỡng từng bước đi. Mọi nỗ lực thay đổi ngoại hình để nổi tiếng sẽ là thừa nếu chưa đủ sự cố gắng trong tài năng, giọng hát và tư duy nghệ thuật.

Showbiz vẫn hàng ngày đón nhận những người trẻ có ngoại hình, tài năng nhưng cơ hội toả sáng vẫn còn rất hiếm hoi. Thế nên mới thấy, ngoại hình là thứ cần thiết nhưng không phải tiên quyết để làm nên một nghệ sĩ thực thụ.

Vũ Quân

Theo Đời sống & Pháp lý

Read More

Bí quyết bán hàng mỹ phẩm online update mới nhất từ CEO Hoàng Kim Ngọc

Bí quyết bán hàng mỹ phẩm online bạn có biết?

Bí quyết bán hàng mỹ phẩm online bạn cần update thường xuyên vì nếu không thì khách hàng của bạn sẽ rơi vào tay người khác.

Công ty TNHH Laco vừa tổ chức buổi đào tạo chia sẻ bí quyết để bán hàng mĩ phẩm online "đắt như tôm tươi", buổi đạo tào thu hút hàng trăm đại lí phân phối tham gia.



CEO Hoàng Kim Ngọc và chồng trong buổi đào tạo cách bán hàng mĩ phẩm organic của công ty Laco.


Trong buổi chia sẻ bí quyết bán hàng, CEO Hoàng Kim Ngọc phát biểu "1 thương hiệu muốn lan toả nhanh thì marketing rất quan trọng, giúp sản phẩm tiếp cận tới người tiêu dùng nhanh chóng. Nhưng để mang thương hiệu đó đi xa, thì cốt lõi phải là chất lượng sản phẩm."

Để giúp các đại lí bán hàng có kinh nghiệm "đánh đâu thắng đó" trong khâu phân phối sản phẩm, CEO của Laco đã đưa ra những bí quyết để các đại lí phân phối dòng mĩ phẩm organic của Laco bán hàng "đắt như tôm tươi".


Làm sao để bán hàng mĩ phẩm online tại nhà 'đắt như tôm tươi ?'


Khi sản phẩm Amla - mã sản phẩm đầu tiên của công ty Laco ra mắt thị trường, sản phẩm đã được khách hàng đón nhận phản hồi tốt rất nhiều, đồng nghĩa với việc nhiều người tiêu dùng càng tin tưởng vào sản phẩm hơn. Khách hàng tự giới thiệu khách hàng, đó chính là nguồn động lực để các thành viên trong hệ thống thấy tự tin để đi phân phối sản phẩm tới tay khách hàng.

Nhiều người vẫn thường nghĩ: bán online nghĩa là đơn thuần đăng bài lên mạng xã hội và ai mua thì bán. Nhưng công ty Laco đã nghiêm túc nhìn nhận đánh giá việc bán hàng Online facebook cá nhân là cả 1 mảng thị trường lớn. Và người bán hàng cần phải được đào tạo bài bản, nghiêm túc về các kỹ năng.

Ngày 30/7, buổi training định kỳ 1 tháng 2 buổi. Công ty tổ chức đào tạo về sản phẩm, CEO Hoàng Kim Ngọc định hướng những người trong hệ thống không đơn thuần là người bán sản phẩm, mà phải là chuyên gia về sản phẩm, hiểu rõ ràng về sản phẩm để trở thành người tư vấn cho khách hàng, giải quyết được những vấn đề khách hàng gặp phải.


Công ty mời chuyên gia là bác sĩ Nguyễn Minh Phương- bác sĩ khoa da liễu bệnh viện da liễu HN tới đào tạo và xây dựng kiến thức chuyên môn, giúp hệ thống hiểu sâu hơn về kiến thức chăm sóc da, tóc và các lĩnh vực liên quan đến sức khỏe.


Giám đốc marketing Phạm Quang chia sẻ đào tạo về marketing xây dựng thương hiệu, marketing để bán hàng, những kiến thức quan trọng và cần thiết để xây dựng nền tảng bán hàng online. Tuy là kiến thức chuyên ngành nhưng lại được diễn giải và áp dụng vô cùng đơn giản, đem lại bất ngờ về tăng doanh số.

Trong buổi đào tạo, CEO của Laco có đúc rút một số kinh nghiệm trong kinh doanh online:

"Kinh doanh chưa bao giờ dễ dàng, và sẽ không có những chiêu trò hay mẹo để chúng ta ngay tức thời sẽ bán được hàng, nhưng khi chúng ta có nền tảng, hiểu biết về kinh doanh online, chăm chỉ và nghiêm túc, thì nghề tay trái có thể "hái ra tiền".

Read More

Có những nguyên nhân tăng cân đột ngột nhanh chóng mà bạn bỏ qua

Nguyên nhân tăng cân đột ngột mà có thể bạn không để ý

Có nhưng nguyên nhân khiến bạn tăng cân đột ngột nhưng vô tình trong cuộc sống bạn không để ý những hoạt động khá bình thường này.

Thiếu ngủ

Khi thức quá khuya, bạn sẽ ăn nhiều đồ ăn đêm, đồng nghĩa với lượng calo đầu vào tăng vụt. Một nguyên nhân khác diễn ra bên trong cơ thể khi bị thiếu ngủ là sự thay đổi nồng độ hoóc-môn làm tăng cảm giác đói, thèm ăn.




Mất cân bằng hormon

Khi bị giảm estrogen trong cơ thể, phụ nữ có xu hướng bị tăng cân. Mặt khác, mất cân bằng hormon tạo ra những khó chịu trong cơ thể phụ nữ liên quan tới thay đổi tâm trạng và thèm ăn, tất cả những yếu tố này góp phần gây tăng cân.




Căng thẳng

Phụ nữ thường phải chịu nhiều áp lực hơn so với nam giới. Căng thẳng là “kẻ giết người thầm lặng”, nó khiến tuyến thượng thận sản sinh nhiều cortisol trong cơ thể để đánh bại sự căng thẳng và điều này dẫn tới tăng cân.




Thuốc chống trầm cảm

Tăng cân là tác dụng phụ không mong muốn của thuốc chống trầm cảm. Khi gặp phải vấn đề với kế hoạch trị liệu, đừng ngần ngại tham khảo ý kiến của bác sĩ. Bạn không nên tự ý thay đổi hay tạm dừng các loại thuốc đang sử dụng. Hãy nhớ rằng, một số người tăng cân sau khi sử dụng thuốc đơn giản là vì họ cảm thấy thoải mái hơn, từ đó ăn nhiều hơn. Hơn nữa, bản thân bệnh trầm cảm cũng là nguyên nhân gây tăng cân.




Thuốc Steroid

Thuốc chống viêm có chứa hoạt chất steroid như prednisone cũng là thủ phạm gây thay đổi cân nặng. Quá trình tích nước cũng như tăng cường cảm giác thèm ăn chính là nguyên nhân. Một số người có thể thấy vài thay đổi nhất thời như tích mỡ ở mặt, bụng, lưng hay cổ trong khi sử dụng steroid. Khi dùng thuốc này quá 1 tuần, bạn không nên dừng lại quá đột ngột bởi việc này gây nên những vấn đề nghiêm trọng.




Thói quen ăn uống xấu

Thói quen ăn uống xấu dẫn tới tăng cân nhanh chóng ở phụ nữ. Khi bạn bỏ bữa, đừng nghĩ rằng nhờ đó bạn sẽ giảm cân mà thay vào đó cân nặng sẽ tăng lên nhanh chóng. Mặt khác, ăn những thực phẩm chứa nhiều calo thường xuyên cũng làm tăng cân.




Tác dụng phụ của thuốc

Các loại thuốc cũng có thể là nguyên nhân khác dẫn tới tăng cân. Theo các chuyên gia, có một số thuốc có tác dụng phụ là tăng cân. Vì vậy, khi dùng thuốc để kiểm soát trầm cảm, tiểu đường và tránh thai, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ về các tác dụng có thể xảy ra.




Bệnh suy tuyến giáp

Nếu tuyến giáp không tiết đủ lượng hoóc-môn, bạn sẽ có cảm giác mệt mỏi, suy nhược, thấy lạnh và tăng cân. Sự thiếu hụt hoóc-môn tuyến giáp làm chậm quá trình trao đổi chất gây tăng cân. Kể cả khi hoóc-môn tuyến giáp hoạt động kém hơn mức thông thường thì bạn cũng không tránh được kết quả trên. Chỉ bằng cách trị tận gốc căn bệnh mới mong đưa cơ thể trở về trạng thái bình thường.




Lão hoá

Hầu hết phụ nữ bị tăng cân trong thời kì mãn kinh, nhưng hoóc-môn chưa hẳn là thủ phạm duy nhất. Lão hóa làm chậm quá trình trao đổi chất, vì vậy cơ thể đốt cháy calo ít hơn và có thể sự thay đổi lối sống (như tập thể dục ít hơn) cũng góp phần gây nên tình trạng không mong muốn này.




Insulin

Sau khi bước qua tuổi 35, cơ thể phụ nữ bắt đầu có nhiều nguy cơ khi ăn tinh bột. Tinh bột chứa nhiều calo và đường; các tế bào cơ thể có thể trở nên kháng với insulin nếu bạn vẫn tiếp tục sử dụng những thực phẩm này.






Theo VOV

Read More

Giá heo (lợn) hơi hôm nay trung quốc có nơi đạt 50.000 một kg

Giá heo (lợn) hôm nay Trung Quốc lượng trữ khá cao

Giá heo (lợn) hôm nay chú ý tái đàn vì trung quốc lượng trữ khá lớn dự là giá heo sẽ giảm trong những ngày tới.

Tình hình giá heo đi biên

Heo đi biên hầu như là không có do phía Trung Quốc kiểm soát chặt.

Giá heo tại Trung Quốc tiếp tục tăng bình quân đã đạt gần 47.000 đồng/kg, có nơi đã đạt trên 50.000 đồng/kg.

Như vậy giá heo tại nước ta tiếp tục đà giảm giá, còn bên Trung Quốc tiếp tục xu hướng tăng giá, khoảng cách chênh lệch hai bên ngày càng đc nới rộng vì vậy khả năng Trung Quốc nhập heo của Việt Nam càng tăng.

Tình hình giá heo trong nước

Tại một số tỉnh Đông Nam Bộ, giá lợn tại Vĩnh Long, Bạc Liêu đang ở mức 35.000 – 37.000 đồng/kg.

Trong khi đó, phía Bắc các địa phương như Hà Nội, Hưng Yên, Nam Định, Ninh Bình, Vĩnh Phúc…giá lợn thời điểm này giảm xuống mức 30.000 đồng – 35.000 đồng/kg.

Nhiều người chăn nuôi tại Hưng Yên, Hà Nam, Phú Thọ, Thái Bình… cũng tỏ ra lo ngại khi giá lợn hơi “lên xuống bất thường như chứng khoán”. Tuy nhiên, anh Nguyễn Thế Anh (Ứng Hòa - Hà Nội) tin tưởng, giá lợn hơi sẽ không thể giảm sâu bởi nguồn lợn thịt đã trở về cân đối với nhu cầu tiêu thụ. Thậm chí, nếu Trung Quốc mở cửa, giá lợn hơi sẽ tăng cao hơn nữa.

Diễn biến thịt lợn trên thị trường mấy ngày vừa qua cũng bộc lộ nhiều điểm cho thấy xu hướng tăng giá không thiếu bền vững. Sự tăng – giảm không ổn định, khó dự đoán và đây là nguyên nhân khiến người chăn nuôi có nên tái đàn.

Ông Hoàng Nam – người chăn nuôi tại thị trấn Trại Cau, Thái Nguyên, cho biết: “Anh sợ rồi, vừa rồi có hơn 100 con mà bán thống bán tháo mãi không hết. Không tìm đâu ra chỗ tiêu thụ, gọi thương lái quen họ cũng lắc đầu và chỉ mua với số lượng 5-10 con/lần với tinh thần hỗ trợ nhau lúc khó khăn. Gia đình còn mổ lợn đem ra chợ bán rẻ mà hôm nào cũng thừa vì nhiều hộ cũng làm như vậy. Thế nên anh chưa sẵn sàng tái đàn như mọi năm. Còn mấy con lợn nái, lợn giống nuôi cầm chừng để có nguồn thu”.

Anh Văn Định – Bình Lục, Hà Nam cho hay: “Vợ chồng anh đang lo không biết có nên tái đàn không, vì giá lợn đúng là có nhích lên nhưng lại giảm xuống, không ổn định. Bây giờ mà tái đàn lại phải tính đến các chi phí từ vệ sinh, điện đóm, tiền thức ăn… nhiều lúc đau đầu, chẳng may lại rơi vào cảnh như vừa rồi có mà phá sản”.

Cập nhật giá heo những ngày gần đây tại một số địa phương
Thị trường Giá (đồng/kg) Ghi chú
Lào Cai 35.000 - 36.000
Sơn La 33.000 - 35.000
Hưng Yên 32.000 - 33.000
Hải Dương 32.000 - 35.000
Phú Thọ 32.000 - 35.000
Thái Bình 34.000 - 35.000 Lợn siêu đẹp 90kg
Đan Phượng (Hà Nội) 32.000 - 34.000
Hà Nam 30.000 - 35.000
Thanh Hoá 32.000 - 36.000
Bình Định 34.000 - 36.000
Đắk Lắk 35.000 - 36.000
Đắk Nông 35.000 - 36.000
Củ Chi (TP.HCM) 34.000 - 35.000
Đồng Nai 35.000 - 36.000
Bà Rịa - Vũng Tàu 34.000 - 35.000
Long An 35.000 - 36.000
Bến Tre 35.000 - 36.000
Đồng Tháp 32.000 - 35.000

Read More

top 3 quán cà phê cổ một trời thương nhới

Quán cà phê cổ địa điểm đến của những người sành điệu

Những quán cá phê cô đã từ lâu trở thành điểm hẹn của nhiều người, ấy thế mà không phải ai cũng biết giá trị của nó, bài viết này sẽ giời thiệu cho bạn 3 điểm đến cổ xưa của quán cafe nhé.

Nếu bạn đang muốn tìm một quán cà phê có không gian hoài cổ với nhạc hay, thiết kế lạ thì ghé ngay 3 quán cà phê này!
Thời tiết những ngày cuối tháng 7 "ẩm ương" đến độ "sáng nắng - chiều mưa" thật khó đoán. Trong cái khoảnh khắc ấy, đôi khi người ta lại bỗng thèm cảm giác được "an yên" ở một quán nhỏ, với một cốc trà đào xả thơm lừng. Không cần đồ uống quá ngon hay khung cảnh quá đẹp. Chỉ cần ở nơi ấy, lòng người được thư thả, nhẹ nhàng chẳng còn phải bận tâm thế sự, đời thường.

3 quán cà phê dưới đây sẽ là những gợi ý thú vị cho những tâm hồn như thế!
Thời Cà phê

Một quán cà phê mang đậm sắc thái của thời kỳ bao cấp, từ những bộ bàn ghế nâu gụ, những chiếc nệm êm được may bằng vải họa tiết chăn con công, chiếc quạt con cóc xanh da trời, chiếc radio đã cũ, cho đến lọ hoa loa kèn trắng nở rộ trên mặt bàn.

Không gian bé nhỏ nhưng thiết kế rất hay và độc đáo, một phần cầu thang nối lên khu tập thể cũ. Bạn có thể lựa chọn góc ngồi ngoài sân hoặc trong nhà.

Ngoài sân là bộ bàn ghế mây cùng vài chiếc ghế con nằm dưới giàn dây leo, cùng chiếc biển hiệu “Thời cà phê” từ một miếng gỗ mộc. Khung cảnh thật sự rất tình, bạn chỉ cần đặt chân đến đây là cả một khoảng trời đầy ắp những niềm vui sẽ hiện hữu.

Đồ uống ở đây có mức giá khá rẻ so với mặt bằng chung, chỉ từ 20.000 đồng, có trà đào cam sả, có cà phê, nước ép, sinh tố. Ngoài ra, nếu bạn là người ưa ăn vặt thì ở đây còn có bì chiên giòn, gà sấy khô được chị chủ quán tự tay chế biến.

Địa chỉ: 13 TT ĐH Thuỷ Lợi, Ngõ 95 Chùa Bộc, Quận Đống Đa, Hà Nội

Giờ mở cửa: 7h30 - 23h30


Ảnh: Blackcat



Ảnh: Condientheki



Ảnh: Foody



Ảnh: Thoicafe



Ảnh: Thoicafe

Bốt Cà phê

Đối với những người yêu thích quán cà phê kiểu cổ thì hẳn chẳng còn gì lạ lẫm khi nhắc đến "Bốt cà phê". Bốt mang đến một cảm giác ấm cúng, có phần giản dị, gần gũi, pha thêm chút hoài cổ, bụi bặm rất hợp với tâm trạng những ngày "ểnh ương".

Nằm trong một con ngõ nhỏ Võ Văn Dũng, nên quán tránh xa được ồn ào và khói bụi, vô cùng thích hợp cho những người muốn tìm một chốn yên tĩnh. Bốt cà phê không quá cầu kỳ trong thiết kế nhưng lại tạo được dấu ấn rất riêng và rõ ràng, đến độ chỉ cần một lần đến quán khó lòng mà không ghé lần hai.

Concept của Bốt được xuất phát từ hình ảnh thời chiến trong Sài Gòn, một vài bộ bàn ghế nhỏ và một gác lửng, thêm chút nhạc nhẹ mang đến cảm giác như là nhà của chính anh chủ và nhân viên, gần gũi và khiến khách có cảm giác thoải mái khi tới.

Điều độc đáo hơn cả là menu đồ uống là một cuốn sách nhỏ, được viết tay, chỉ có trang đầu là menu còn những trang sau là giấy không để thực khách thoả sức vẽ vời.

Mỗi một đồ uống ở Bốt đều được đặt cái tên theo phong cách riêng của quán rất ngỗ nghĩnh, điển hình như món "Gì cũng được".

Đến đây nếu muốn uống trà có trà, muốn uống sinh tố có sinh tố. Giá khá rẻ chỉ từ 20.00 - 30.000 đồng. Phong cách quán có chút hoài cổ nên tập trung nhất vào cà phê. Ngoai ra, đến Bốt bạn còn tìm thấy những món ăn của tuổi ấu thơ quen thuộc như mì tôm trẻ con, ô mai hoa đào, bim bim que, vừa ăn vừa nhớ lại những kỉ niệm xưa cũ thời con nít. Bên cạnh đó bạn cũng có thể thướng thức các đồ ăn vặt như bánh mì và mì tôm.

Địa chỉ: 18B Ngõ 18 Võ Văn Dũng, Quận Đống Đa, Hà Nội

Giờ mở cửa: 7h - 23h


Ảnh: Fuongsfood



Ảnh: Cutrongtruk



Ảnh: Bốt cà phê



Ảnh: Bốt cà phê

Cửa hàng cà phê Ki-ốt 174

"Bình dị - dịu dàng" là những gì người ta nhắc đến Ki-ốt 174. Quán không rộng, nhưng đủ vừa để làm chốn bí mật cho những tâm hồn muốn tĩnh lặng, bình yên và ngắm nhin cả thế giới bên ngoài. Nằm trên phố Quán Thánh, lọt thỏm giữa những căn biệt thự từ thời Pháp thuộc nên sẽ thật khó để nhận ra nếu bạn đến lần đầu hoặc không nhớ số nhà.

Ấn tượng đầu tiên khi bước chân đến Ki-ốt 174 là ở đây mọi thứ đều gợi lên những nét xưa thật xưa, cổ thật cổ. Nào là từng quyển sách sờn cũ giấy, rồi những chiếc bàn ghế nhỏ xinh theo phong cách ngồi vỉa hè, đến những chậu cây, nền gạch cũ, bức tường vàng...Toàn bộ đồ dùng ở đây đều được làm bằng tre: bàn ghế tre, mành tre cho đến cả lọ hoa cũng từ tre.

Quán cũng có không gian ngoài trời và trong nhà. Vào những ngày màu nắng vàng như mật, khẽ chiếu qua những tán lạ, in bóng xuống nền đất càng khiến khung cảnh trở lên mộng mơ đến đôi phần.

Đến đây, hãy gọi một cốc sâm dứa hoặc bạc sỉu đẫm mùi thơm của sữa và thưởng thức một bát mì tôm chanh chua chua lạ miệng.

Địa chỉ: 174 Quán Thánh, Quận Ba Đình, Hà Nội

Giờ mở cửa: 8h -23h30


Ảnh: Vuthuhang



Ảnh: Ki-ốt 174



Ảnh: Ki-ốt 174



Ảnh: Ki-ốt 174

Read More